como eliminar el frizz del cabello con remedios naturales

 Utilizar un champú poco apropiado que no se adapte a nuestro tipo de cabello, la falta de hidratación y el hecho de no emplear cepillos de madera suelen ser las principales causas de la aparición del frizz. Es por ello que mantener la cabellera hidratada se convierte en algo fundamental para huir del frizz. ¡Aprende a hidratarla siguiendo estos pasos y usando ingredientes naturales!

Ingredientes

• Un plátano o banano/a (es importante que el fruto esté maduro)
• Un limón
• Una cucharada de aceite de oliva, de coco o de girasol

Pasos a seguir

• Corta el limón por la mitad y exprime una de sus partes.
• Guarda el resto en la nevera para que se conserve en buen estado y puedas usarla para cocinar tus platos favoritos o para elaborar otros remedios caseros.
• Vierte el zumo de limón dentro de un recipiente.
• Agrégale el aceite de oliva, girasol o coco. Puedes elegir el que más te guste o el que guardes en tu despensa.
• Retira la piel del plátano o la banana y machaca el fruto con la ayuda de un tenedor para convertirlo en puré.
• Añade el puré al recipiente donde previamente has vertido el jugo de limón y el aceite.
• Remueve todos los ingredientes hasta dar vida a una pasta homogénea.
• Aplica la mezcla sobre el cabello seco y deja que actúe durante unos 30 minutos.
• Transcurrido ese tiempo, aclárala usando abundante agua tibia y lávate la cabeza con los productos que uses de forma habitual. ¡Recuerda utilizar un champú acorde a tu tipo de melena!
• Este truco de belleza natural te ayudará a olvidarte del pelo encrespado debido a que el plátano y el aceite hidratarán tu cabello al máximo, mientras que el limón lo llenará de brillo y acabará con el frizz.
• Pon en práctica este remedio casero una vez a la semana.

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simular el corte en bob esta de moda OMG

Hola!! ¿Qué tal?
Una de las tendencias en cuanto a peinados es la de llevar la melena por dentro de los sweaters de cuello alto e incluso camisas y abrigos con cuello. ¿Cuántas de nosotras no llevó el pelo por dentro de una maxi-bufanda sin querer y pensar que esta moda sería lo ultimo en tendencia entre las it-girl y el street style?
espero que les haya gustado aqui les dejo una que otra imagen del nuevo look con tu cabello dentro de tus camisas de cuello o tu bufanda...

como bajar de peso, Ojo si eres hombre.

hola amigos, han visto que las maneras que buscamos para bajar de peso duran mucho o son demasiado costosas bueno eso lo he visto aunque ahora tengo la solución y la compartiré con ustedes, deben de ser constantes y pacientes porque los resultados no suelen verse los primeros días, ni semanas.
un amigo estuvo buscando mil maneras de bajar de peso en un mes, pero todo lo que encontraba costaba mucho dinero, hasta que un día su profesor de gimnasia, le dio un consejo lo tomo y lo puso en practica y ahora el lo compartió conmigo, para que yo se los contara a ustedes, bueno vamos al grano...

Para mantenerse en forma no es necesario acudir a un gimnasio, ni salir de casa a realizar ejercicios, éstos podemos hacerlos en la comodidad de nuestra casa.

Primero debes hacer el siguiente ejercicio: Al despertar, siéntate lentamente sin apoyarte con las manos. Con las piernas estiradas, inclínate hacia adelante para sentir que se estira con suavidad la espalda. Mantén esa posición un momento y luego, usando los abdominales, recuéstate de nuevo. Repite este ejercicio dos veces más descansando entre cada repetición.

Luego tenemos las flexiones de pecho, también conocidas como lagartijas constituyen una técnica simple y efectiva para fortalecer la parte superior del cuerpo, además tienen la ventaja de que se pueden realizar en cualquier lugar.

La clave para sacarles provecho es hacerlas con lentitud, cuenta dos segundos para subir y tres para bajar, jamás dejes que la gravedad se encargue del descenso, recuerda que los músculos están trabajando cuando el cuerpo se eleva y, sobre todo, cuando lo sostienes mientras regresas al ras del suelo.

Cuando hables por teléfono camina, las personas con problemas de sobrepeso pasan sentadas al rededor de dos horas y media más al día que las de contextura delgada. 

Sube las escaleras dos minutos durante 5 días a la semana. Quema tantas calorías como caminar 20 minutos. Quema entre 100 y 140 calorías.

Otro ejercicio que puedes hacer en casa trata de lo siguiente: Colócate de pie, la distancia entre tus pies debe ser la misma que entre los hombros. Con una mancuerna solamente, flexione el tronco hacia un lado y después al lado contrario. Al terminar las repeticiones marcadas, cambie la mancuerna de mano y realice las mismas repeticiones para completar la serie, ya que sólo trabaja el músculo del lado contrario al que tiene la mancuerna. Fíjese en no balancear las caderas y mantener el tronco erguido.

Recuerde siempre que no debe subirse a la balanza en los primeros días de iniciada esta rutina de ejercicios, espere a que pase un tiempo prudente, así no se desesperará y obtendrá mejores resultados.

y si lo que quieres es tener un cuerpo tonificado y musculoso deberás dedicarle mas tiempo y hacer muchos abdominales y levantamiento de pesas en un gym o en tu propia casa.

aqui les dejo un vídeo que podría ayudarles a bajar mas rápido pero debes complementarlo con estos ejercicios y acuérdate  de tomar siempre agua para hidratar tu cuerpo, y bueno espero que les haya gustado mi post, para recibir mas únanse a mi blog bye...

entrenamiento fitness para adelgazar y abdomen tonificado

EN LOS MALOS MOMENTOS, CUIDAR NUESTRA IMAGEN AUMENTA NUESTRO AUTOESTIMA

Nos comunicamos a través de la imagen, es nuestra tarjeta de presentación , es nuestro escaparate hacia el mundo.

Determina nuestras relaciones sociales y personales, la percepción que los demás tienen de nosotros y esto puede influir y mucho en nuestro estado de ánimo.

El autoestima, el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, nos impulsa a actuar y a motivarnos para  conseguir nuestros objetivos, es el motor de nuestras acciones y nuestros pensamientos.

Es importante mantener nuestro autoestima elevado, sobre todo cuando experimentamos cambios físicos debidos a una enfermedad , cuidar nuestra imagen nos puede ayudar a minimizar estas alteraciones sufridas. En un momento en que el estado de animo y las fuerzas flaquean , la imagen pasa a segundo plano, porque la salud es lo más importante y la recuperación de la misma debe ser el objetivo. Pero no debemos dejarla de lado ni durante la enfermedad , ni durante el proceso de recuperación , centrarnos en cuidarla, en buscar los complementos adecuados a cada momento , puede ayudarnos emocionalmente a minimizar estos cambios físicos experimentados.

Se debería poner especial cuidado cada día en nuestra imagen ,en todos y cada uno de los detalles que la conforman, armonizar la indumentaria con la personalidad, formando un conjunto visualmente atractivo, único, irrepetible. La importancia de utilizar los colores adecuados que nos hagan vibrar , los complementos que van a ser el toque que nos diferencia, que hace que nuestro look sea personal, uno mismo sea cual sea la situación personal que atravesemos siempre reflejará nuestro estado interior.

Y para que cuidar hasta el mínimo detalle , el papel del asesor de imagen es fundamental, te damos de ideas que te pueden ayudar y te vendrán bien sea cual sea la situación en que te encuentres.

Si vas a utilizar pañuelos en la cabeza te doy estos consejos de estilista :

-  Elige colores que te queden bien, no tiene porque ser liso , puedes vestirte con colores , y estampados lisos y combinarlo con un pañuelo divertido.

-Utiliza siempre pendientes , es un punto que te aporta luz o también optar por dar protagonismo al pañuelo y que sea el centro de nuestro look y que todo gire a su alrededor.

-Dale importancia al color en el maquillaje, siempre lucirás mejor si lo combinas los colores de la ropa.

El pañuelo es un complemento más, de nuestro look saquémosle el máximo partido, es tendencia y además favorece, apuesta por el.

Cómo incrementar los músculos

¿Quieres aumentar tu masa muscular y quemas las calorías del cuerpo de una manera más efectiva? Esto no sucederá con solo dormir (así lo dicen algunos entrenadores), pero si tienes constancia y trabajo seguro que lo lograrás. A continuación te explicaremos qué hacer para ayudar a mejorar tu figura.

Instrucciones

•  Aumenta el número de calorías por día, es decir, si antes consumías 2000 ahora consumirás 2500.

• Consume la proteína adecuada para crear aumento muscular, es decir, debes ingerir de 2 a 4 gramos de proteína por cada kilogramo de tu peso corporal, entonces, si por ejemplo tu peso es de 85 kilos deberás ingerir de 170 a 350 gramos de proteína al día.

• Cambia el orden de las comidas, si eres de los que come 3 veces al día, ahora debes comer de 5 a 6 veces por día, obviamente en cantidades menores pero harás la equivalencia de las calorías que consumirás. Es bastante bueno comer frutas en las meriendas.

• Aliméntate con grasas insaturadas, solo estas son beneficiosas para el organismo, pues las grasas saturadas tienden a acumularse en las arterias y esto podría causar problemas cardiológicos a futuro.

• Complementa tus comidas con vitamina, pues es bueno dar un aporte extra al organismo y así asegurarías una mejor salud.

• La dieta es solo el comienzo, la mejor parte del trabajo viene acá, ¡entrena!, antes de empezar con una sesión de entrenamiento debes calentar primero, así evitarás lesiones y calambres. Lo primero que debes hacer es estirar todas tus articulaciones y luego realiza un pequeño trote suave.

• Se constante con los ejercicios, ya que tienes la motivación contigo ¡no abandones!, pues es la mejor elección que pudiste haber hecho para ti, y más allá de la apariencia física que desees tomar recuerda que tu salud es lo primero.

   Consejos y Advertencias

Para aumentar el volumen de tus músculo, aumenta el peso de los ejercicios, pero obviamente a uno que tú puedas manejar, pues si abusas podrías causarte alguna lesión o producir una hernia.

Dile a tu entrenador que te recomiende un buen circuito para trabajar los músculos, asimismo, si tienes alguna inquietud pregúntale, recuerda que estás trabajando con peso y es mejor estar seguro.

Cómo incrementar el número de lagartijas que puedes realizar

Para muchas personas, las lagartijas (o flexiones de pecho) puede ser un reto total. Ya que es un ejercicio que requiere de un nivel de condición física que debe ser estable. Pero por lo general, al principio el individuo hace aproximadamente 10 lagartijas. Se puede aumentar el número de lagartijas que puedes hacer, pero como todo, se basa en la práctica.

A continuación te presentaremos unos consejos muy útiles los cuales van a hacer que aumentes tu capacidad pectoral en muy poco tiempo.

Instrucciones

·    Primero que todo antes de empezar a entrenar, evalúate a ti mismo y ve la capacidad de lagartijas que puedes hacer.

·    Antes de empezar a hacer el ejercicio, deja reposar tus músculos aproximadamente unos 15 minutos.

• ·         Cuando comiences a ejercitarte, no excedas el límite de tu capacidad,  más bien todo lo contrario. Por ejemplo: si tu límite son 12 lagartijas, realiza 10 nada más.
• ·         Entre cada sesión de repetición, permítele a tus músculos descansar como mínimo unos 15 minutos.
• ·         A medida que vayan pasando los días, agrega una lagartija más a las repeticiones que hacías en el día anterior. Esto, aunque parezca forzado, ayudara a aumentar poco a poco el nivel de resistencia y masa muscular.
• ·         Si crees no poder aumentar el número de lagartijas, no te preocupes. Solo permanece haciendo la misma cantidad de repeticiones por 2 o 3 días más, luego seguramente estarás listo para seguir aumentando.
• ·         Si en las repeticiones que haces, crees que en vez de aumentar 1 puedes aumentar 2, pues bien, lo puedes hacer. Solamente si es posible, sino, sigue normalmente.
• ·         Cuando llegues a hacer más de 30 lagartijas, empieza a ponerle un poco más de dificultad al ejercicio. Puedes hacerlo colocándote peso encima de la espalda, haciendo lagartijas de diamante o con un solo brazo.
• ·         En el momento que llegues a la meta de 100 lagartijas, no abandones el ejercicio, más bien aumenta la dificultad, que proporcionalmente estarás aumentando el nivel de la fuerza en los músculos del pecho.

 Consejos y Advertencias

  Ya que estamos hablando de los músculos del pecho, existen variedades de ejercicios que pueden ayudar a aumentar la masa muscular ubicada allí.

En un gimnasio existen variedades de máquinas y herramientas que pueden ayudarte a variar el tipo de ejercicio que realizas con el pecho.

La alimentación es importante, consume vitaminas y proteínas para el fortalecimiento y aumento del musculo pectoral.

En tu día, tómate un break en cualquier actividad que estés realizando y ejecuta las lagartijas.

El sueño de toda mujer es tener feminidad o no es así?

Si buscas un cambio de apariencia, que te hagan sentir más segura y hermosa, entonces recuerda que todo está en ti, propóntelo y lograrlo; uno de los puntos más importantes de nuestro maquillaje es una buena aplicación de delineador en tus parpados.

¿Te es difícil aplicarte el delineador? 

Pues aquí te doy una breve explicación, espero sea de tu ayuda: Primero: debes escoger el color de tu delineador, pensando en cuál será el más apropiado, y cuál te lucirá más con tu vestimenta, el color más clásico es el negro, el cual nunca pasa de moda, el tono de elegancia y glamour que da este color, adaptándose a cualquier evento u ocasión de día o de noche, dando una apariencia de profundidad en tu mirada con una sola línea, si deseas cualquier otro color, recuerda que no debes aplicar un color similar a la tonalidad de tus ojos.

En el ámbito de maquillaje, la combinación de colores con el de nuestros ojos con un color de igual o similar al de estos, le quitaremos gracia a nuestro rostro, y nuestros rasgos serán endurecidos, así que, los ojos azules no deben maquillarse con tonalidades azules, ni lo verdes con verdes, etc.

Es importante saber que si podemos combinar un castaño con unos hermosos ojos azules o verdes, recuerda que en invierno, los ojos claros es mucho mejor maquillados con colores como ciruela, hasta podría ser un azul marino. Segundo: La textura: Existen dos maneras, en lápiz, o en kohl, ambos deben estar afilados para obtener una línea fina, también lo encontramos en líquido, rotulador o pincel, las cuales no forman grumos.

Aunque el maquillaje consiste en muchos pasos, y áreas, como lo son: mejillas, ojos, labios, y pestañas, debes poner mucho empeño en la aplicación adecuada de delineado de ojos, pues una bella mirada “enamora”, y si te encuentras en ese momento de tu vida en que te sientes que estas recuperando la esencia de la feminidad, entonces, ten cuidado en la manera que te maquillas, no querrás parecer el payasito de la fiesta, o si!!!

Después de obtener un delineado perfecto, adecuado, y a la moda, continúa con tus demás áreas importantes, recuerda elegir un labial adecuado para la ocasión, un rubor no muy encendido, y darte un buen encrespado de pestañas, pues recuperaras vida en tu mirada, no olvides que una dato importante es tener unas cejas adecuadas.

No querrás verte como el hombre lobo.

así quedarías si lo haces del modo que no es.

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Como eliminar los puntos negros de la nariz

los puntos negros son un problema generado por la acumulación de grasa y que se da con más regularidad en la nariz, el mentón y zonas cerca de los labios como las mejillas. El color negro se debe al polvo que se encuentra en el aire y también el cambio en la temperatura ambiente produce una acumulación de células muertas con sebo oxidado.

Los puntos negros aparecen con más frecuencia durante la el verano pues debido al calor y la grasa que nuestro cuerpo produce en exceso es más propenso a tener puntos negros durante estas épocas. Es contrario a lo que muchos creen que está relacionado con el acné pues ambos son problemas muy distintos a pesar de provenir del exceso de grasa, tienen distintas formas de tratar. El acné es más sensible a propagarse y los puntos negros solo requieren de una limpieza facial que te mostraremos a hacer aquí con productos naturales que se encuentran en cualquier hogar.

Si eres de las que padecen de los puntos negros, lee los siguientes pasos y consejos para eliminarlos y también prevenirlos:

• Parte un limón por la mitad y licua una parte, toma el zumo con pulpa empapando un algodón.
• Frota con el algodón las zonas donde notes los puntos negros, ten cuidado cuando lo hagas en la nariz, el zumo podría entrar por tus fosas nasales o pringarte un ojo lo que no es nada agradable.
•  Deja el limón por unos 10 minutos y luego enjuaga con agua templada .
• Para remover ahora los puntos negros utiliza uvas trituradas previamente con un tenedor y pasa la en las zonas de los puntos negros.

•  Deja que actué 15 minutos y procede a limpiar con gasas estériles con algo de presión y luego enjuaga tu cara.

De Como Prevenir?

Ahora que has eliminado estos puntos negros es importante que tomes en cuenta algunos consejos para evitar que vuelvan a presentarse.

Debes realizar siempre una limpieza rutinaria de tu cara para eliminar el exceso de grasa y mantenerla limpia, aquí encuentras unas cuantas mascarillas exfoliantes para dar una limpieza profunda a los poros de tu cara.

Trata de mantener una dieta saludable; la grasa puede generarse por problemas de estrés pero también influyen los factores externos como el alimentarse de comidas con grandes cantidades de azúcar. Cuídate también de las comidas grasosas, por obvias razones solo harán aparecen más puntos negros.

Cuídate de usar cosméticos vencidos y lavar tu cara después de sudar mucho y siempre retirar el maquillaje cuando ya no lo necesites, la exposición de todos estos factores mantiene la cara propensa a generar más puntos negros.

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los esperamos...

con nuevas cosas por mostrar como peinados infantiles, corte a la moda hombre y mujer, los colores de tinturas que están de moda, lo ultimo en la moda y muchas cosas mas...

 

 

la manzana verde y sus beneficios

LA MANZANA VERDE

Desde el punto de vista nutritivo la manzana es una de las frutas más completas y enriquecedoras en la dieta. Un 85% de su composición es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Los azúcares, la mayor parte fructuosa (azúcar de la fruta) y en menor proporción, glucosa y sacarosa, de rápida asimilación en el organismo, son los nutrientes más abundantes después del agua. Es fuente discreta de vitamina E o tocoferol y aporta una escasa cantidad de vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el tránsito intestinal y entre su contenido mineral sobresale el potasio. La vitamina E posee acción antioxidante, interviene en la estabilidad de las células sanguíneas como los glóbulos rojos y en la fertilidad. El potasio, es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

¿Porque Comerlas?

• Reduce el colesterol malo del cuerpo.
• Reduce los riesgos de ataques cardíacos y enfermedades al corazón.
• Controla los niveles de colesterol, protegiendo la salud cardiovascular
• Mejora la salud de los pulmones, pues promueve una mejor condición de sus membranas.
• Mejora la salud de los huesos, gracias a que contiene boro, un mineral importante para el sistema óseo.
• Ayuda a mantener el peso corporal y a adelgazar, pues aporta pocas calorías: ¡tan sólo 80!
• Reduce el estrés asmático.
• Reduce el riesgo de Alzheimer y enfermedades degenerativas
• Ayuda a prevenir el cáncer, por sus propiedades antioxidantes; reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 57%, el cáncer de colon en un 42% y de mama en un 17%.
• Ayuda a desintoxicar al organismo.
• Previene el estreñimiento.
• Mejora la apariencia de la piel.

Nutrientes de la manzana

Todos estos beneficios que nos aportan las manzanas al organismo responden a la gran cantidad de nutrientes que posee. Entre ellos, muchas vitaminas como la vitamina A, B1, B2, B6, C, E y K.

También contienen antioxidantes, calcio, hierro, potasio, boro, ácido fólico (vitamina B9), fibra, hidratos de carbono y ácido tartárico y málico.

¿Has visto todas las razones que tienes para comer una manzana verde? Puedes comer la fruta entera o beber su jugo. Todo es válido, aunque recuerda que, siempre y cuando estén bien lavadas, es mejor comer manzana con cáscara, pues allí se encuentra la mayoría de sus nutrientes esenciales.

Con Que Puede Ser Acompañado

Suele ser comida sola, pero hay personas que no toleran su sabor ácido, así que se puede acompañar con crema de leche, leche condensada o lechera, acompañada de otras frutas (como el banano, el mango, la papaya, el melón, entre otras),  en un delicioso salpicón de frutas. en pasteles y tartas o pays, en jugo sin leche, bueno los acompañantes de una fruta son infinitos, pero los anteriores son los mas usados...

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como eliminar el acné, fácil y sencillo, sin dejar cicatrices

¿ QUE ES EL ACNÉ ?

El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas. Los pequeños hoyos en la piel se llaman poros y se conectan a las glándulas sebáceas por debajo de la piel. Estas glándulas producen una sustancia grasosa llamada sebo. Los poros se conectan a estas glándulas a través de un canal que se llama folículo y, dentro de los folículos, el sebo transporta las células de piel muerta a la superficie de la piel. Un vello delgado también crece por debajo de la piel y pasa a través del folículo para llegar a la superficie. Cuando se tapa un folículo, se crea un grano o espinilla.

La mayoría de los granos o espinillas se encuentran en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y en los hombros. El acné no es una amenaza grave para la salud, pero puede dejar cicatrices.

TIPOS DE ACNÉ

 Por tipo de lesión:

Acné comedón o comedoniano: Sólo aparece la seborrea de la piel con numerosos comedones. Es la forma más leve.

• Acné papuloso: Gran cantidad de comedones, muchos de ellos inflamados. No aparecen, o lo hacen en pequeño número, las lesiones con pus.

• Acné atrófico: En ocasiones, un acné papuloso, sobre todo si es muy intenso, evoluciona dejando pequeñas oquedades y cicatrices en la piel

• Acné conglobata (Conglobato= pelotas o masas redondas): Se caracteriza por la presencia de numerosos comedones de gran tamaño, algunos de ellos dobles o triples, grandes abscesos con fístulas que los comunican entre sí, quistes y nódulos inflamatorios. La supuración es frecuente y en ocasiones abundante. En ocasiones se presenta asociado con otras enfermedades al parecer debido a un defecto del sistema inmunitario.

• Acné quístico: Forma más grave de acné con comedones, pápulas y pústulas y, especialmente, nódulos inflamatorios, abscesos dolorosos indurados y quistes con costras ocasionales con sangre.

• Acné queloideo: Se caracteriza porque las cicatrices residuales se engrosan formando queloides. Es más frecuente en la razas negra y oriental.

Por período de aparición:

• Acné neonatorum, acné neonatal o acné del recién nacido. Se presenta entre el nacimiento y hasta las 4 semanas de edad. Es un acné fundamentalmente inflamatorio, con pápulas y pústulas que aparecen en pequeño número en la cara en las primeras 48-72 horas de vida. Al parecer relacionadas con la excesiva producción de dehidroepiandrosterona por la zona reticular productora de andrógenos de las glándulas suprarrenales del bebé.⁷

• Acné infantil, es aquel que se presenta entre las 4 a 6 semanas de nacido hasta la edad de un año. Es predominantemente comedociano.

• Acné de la infancia media, es aquel que se presenta entre un año y los 7 años de edad, y se considera como una manifestación de un trastorno endocrino.

• Acné preadolescente, es aquel que se presenta entre los 7 y los 11 años de edad, y se considera como una manifestación inicial de la pubertad. Suele ser comedociano y afectar la «zona T» (frente, nariz y mentón).

• Acné premenstrual: Se refiere a las lesiones de acné que aparecen o empeoran durante el período previo a la menstruación en las mujeres. Se debe a las modificaciones hormonales que se producen en este período del ciclo menstrual.

• Acné tropical: con este término se denomina una variante especialmente severa del acné que se da en las regiones tropicales con clima cálido y húmedo. Se describió originalmente en el personal militar que estuvo en zonas tropicales durante la segunda guerra mundial. Se caracteriza por un comienzo abrupto y evolución severa, con lesiones inflamatorias pustulosas y quísticas, que dejan cicatrices profundas. Afecta predominantemente espalda, pecho y cuello, y en menor proporción la cara, glúteos y extremidades.

• Acné por contacto: Se debe al contacto con la piel, de forma voluntaria o involuntaria, de sustancias que favorecen la formación de comedones. Podemos diferenciar dos subtipos:

• Acné cosmético: Provocado por la aplicación tópica de cosméticos. Afecta a cualquier edad y con mayor frecuencia al sexo femenino. El cuadro clínico se caracteriza por predominio de comedones cerrados, pápulas y pústulas. Ejemplos de sustancias que pueden producir este tipo de acné son: vaselina, lanolina, coaltar, manteca de cacao.

• Acné ocupacional: Cloracné: Inducido por la manipulación o por inhalación de productos que contienen hidrocarburos aromáticos halogenados. Se caracteriza por la aparición de comedones abiertos, cerrados y quistes eritematosos de diversos tamaños. Afecta primariamente la cara y el cuello y posteriormente tronco, extremidades y genitales. Se puede acompañar de hiperpigmentación, hipertricosis, hiperhidrosis palmoplantar, conjuntivitis y blefaritis.

         Por aceites minerales: Producida por aceites minerales tales como lubricantes, antioxidantes o              refrigerantes, derivados del petróleo crudo. Las lesiones se presentan en los lugares habituales            del acné o en zonas de contacto de la piel con la ropa contaminada, como muslos, brazos y                    espalda.

• Acné iatrogénico: Es el originado como consecuencia de los efectos secundarios de determinados fármacos (RAM). El ejemplo típico es el de los corticosteroides (acné esteroideo), pero puede ser producido por otros fármacos como los anabolizantes y androgénicos, bromuros, glucocorticoides, yoduros, isoniacida o anticonceptivos orales.

• Acné rosácea: Aún cuando durante mucho tiempo se ha considerado como una forma de acné, sus características clínicas y anatomo-patológicas le dan la consideración suficiente como para considerarla una entidad aparte: la rosácea

COMO TRATARLO

todo este tratamiento debe comenzarse en la noche, o si no los resultados no serán tan buenos, deben seguir los pasos letra por letra y debe ser constante. se necesita:

• jabones especiales para el rostro
• pomada peña
• protector o bloqueador solar
• mucha paciencia

1.  lávate el rostro con abundante agua y con jabones especiales para el rostro yo utilizo asepxia,
2. aplícate la pomada peña en pocas cantidades, pero que el rostro quede totalmente brillante, acuéstate a dormir con ella sin lavar, osea con la pomada en tu rostro.
3.  al día siguiente al despertar lávate el rostro rápidamente antes de que el sol toque tu piel, ya que si sales con ella al sol puede salirte manchas oscuras en tu rostro, utiliza nuevamente el jabón en tu rostro y cerciórate que no quede nada de peña y secalo en su totalidad.
4. luego del lavado, aplícate el bloqueador o protector solar, para que tu rostro no se manche y así podrás salir libremente sin preocuparte de los dañinos rayos ultravioleta provenientes del sol.
5. pasada una semana debes hacerte una exfoliación facial, suelen hacerlo en los Spa´s, si no cuentas con el dinero para visitar un Spa, puedes hacerlo en tu propia casa, ustedes se preguntaran como? o si sera muy caro?, pero no, es baratisimo se hace con las mismas cosas de la casa, necesitaran:

• una esponja o algodón
• miel de abeja
• azúcar
• limón
• un cepillito suave para el rostro 

en un plato, vaso o recipiente, agrega el azúcar, la miel y el limón, revuelva todo hasta que quede homogéneo, toma el algodón y sumerge en la mezcla, y aplícate toda la mascarilla en tu rostro, pásate el cepillito haciendo un breve masaje y deja que seque luego enjuaga y seca. 

colócate protector solar y sigue con tu vida muy normal siguiendo cada uno de estos pasos todos los días en la noche y cada semana la exfoliación.

pasados unos meses comienzan a salir los resultados, cuando ya no tengas ni un misero pómulo dilatado o un poquito de acné, puedes dejar de usarlo pero para prevenir su reaparición debes hacerte una mascarilla cada semana...

espero que les halla gustado 

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